tag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post1998330868422017609..comments2024-02-24T10:29:57.470+02:00Comments on Diip kunstiinimene: Siis kui me Marekiga trenni tegema hakkasimeEveliishttp://www.blogger.com/profile/14838810726794319844noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-56893138925269713702014-06-23T11:29:01.017+03:002014-06-23T11:29:01.017+03:00Me sattusime ka seda saadet vaatama:)Me sattusime ka seda saadet vaatama:)Eveliishttps://www.blogger.com/profile/14838810726794319844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-25710999710737758122014-06-23T10:43:18.653+03:002014-06-23T10:43:18.653+03:00Arst kunagi küsis, et kas istel käidud? No tõesti!...Arst kunagi küsis, et kas istel käidud? No tõesti! Aga spordikauge inimesena juhtusin täna hommikul telekast nägema mingit H.Hermaküla juhitud saadet. Selles üks spetsialist ütles, et kui teha selili olles harjutusi kõhulihastele, siis peaks hoidma põlved kõverdatult, sest muidu tekitab lihast mitte sinna, kuhu ilmselt soovitud on, vaid natuke allapoole. Ma tõesti ei saanud väga täpselt aru, aga selline asi jäi lihtsalt kõrvu ja seepärast on mõistlik harjutuste kohta täpsemalt uurida. Nii igaks juhuks ütlen :).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-62645425377434312362014-06-22T11:56:56.708+03:002014-06-22T11:56:56.708+03:00Guugl ütles, et see olla istessetõusGuugl ütles, et see olla istessetõusEveliishttps://www.blogger.com/profile/14838810726794319844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-60936219686240338722014-06-22T11:52:36.028+03:002014-06-22T11:52:36.028+03:00Tegelikult ei saa aru, mis harjutusest sa räägid ;...Tegelikult ei saa aru, mis harjutusest sa räägid ;) Pianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-26548245139811254652014-06-22T09:16:24.254+03:002014-06-22T09:16:24.254+03:00Proovisin. Sekundi püsisin,siis kukkusin pikali na...Proovisin. Sekundi püsisin,siis kukkusin pikali nagu tühi kott:)Eveliishttps://www.blogger.com/profile/14838810726794319844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-29518467161137961812014-06-22T08:52:14.336+03:002014-06-22T08:52:14.336+03:00Ahjaa, selg peab ka sirge olema.Ahjaa, selg peab ka sirge olema.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8047496488360440790.post-75784578769498066582014-06-22T08:50:43.976+03:002014-06-22T08:50:43.976+03:00Väga tublid!
Muuseas - üks hea, aga väga vähe aeg...Väga tublid!<br /><br />Muuseas - üks hea, aga väga vähe aega nõudev kõhulihasteharjutus, mille puhul on rohkem kui üks ületrumpamisvõimalust:<br />Istu põrandal vmt kõvemal pinnal, siruta mõlemad käed sirgelt õlakõrgusele, kõverda jalad natu-natukene ja tõsta kannad maast sentimeetrikõrgusele. Mida kõveramad jalad, seda lihtsam, ületrumpaja hoiab jalgu täitsa sirgelt. Samamoodi on lihtsam, kui jalad maast veidi kõrgemal hoida. Kolmest minutist piisab, aga mina nii kaua enamasti hoida ei jaksa, juba minut aega võtab võdisema, teen kahes osas. Seega saab trumbata ka ajaga. Anonymousnoreply@blogger.com